¿Has tenido ataques de ansiedad o de pánico y temes que vuelvan?
Las siguientes preguntas se refieren a sensaciones o comportamientos que pueden aparecer en algunos momentos. Responde pensando en cómo te sientes o actúas habitualmente, no solo en un día puntual.
Las siguientes preguntas se refieren a sensaciones o comportamientos que pueden aparecer en algunos momentos. Responde pensando en cómo te sientes o actúas habitualmente, no solo en un día puntual.
Tu orientación
Tus respuestas no apuntan a un problema que te esté generando malestar significativo en tu día a día. Sin embargo, si algo de esto te preocupa, o las sensaciones te incomodan, es recomendable consultarlo con un profesional.
Tus respuestas pueden indicar que la vivencia de estas sensaciones te está generando malestar significativo o impidiendo realizar tu día a día de manera habitual. Te recomendamos pedir una valoración profesional para explorarlo con más detalle.
Este listado de preguntas está inspirado en los criterios diagnósticos del DSM-5-TR para el trastorno de pánico, adaptados a un lenguaje más accesible. No sustituye el juicio clínico de un profesional — solo una evaluación psicológica puede confirmarlo.
Referencia bibliográfica
American Psychiatric Association. (2023). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (5.ª ed., texto revisado; DSM-5-TR). Editorial Médica Panamericana.