¿Te da tanto miedo hacer el ridículo o que te juzguen que evitas ciertas situaciones sociales?
Las siguientes preguntas se refieren a comportamientos, emociones o pensamientos que pueden aparecer en tu día a día. Responde pensando en cómo te sientes o actúas habitualmente, no solo en un día puntual.
Las siguientes preguntas se refieren a comportamientos, emociones o pensamientos que pueden aparecer en tu día a día. Responde pensando en cómo te sientes o actúas habitualmente, no solo en un día puntual.
Tu orientación
Tus respuestas no indican un patrón de emociones, conductas o pensamientos que te esté limitando en tu día a día. Sin embargo, si algo de esto te preocupa, es recomendable consultarlo con un profesional.
Tus respuestas pueden indicar que tus preocupaciones o tus sensaciones te están impidiendo realizar tu día con normalidad y te está generando malestar significativo. Te recomendamos pedir una valoración profesional para explorarlo con más detalle.
Este listado de preguntas está inspirado en los criterios diagnósticos del DSM-5-TR para el trastorno de ansiedad social, adaptados a un lenguaje más accesible. No sustituye el juicio clínico de un profesional — solo una evaluación psicológica puede confirmarlo.
Referencia bibliográfica
American Psychiatric Association. (2023). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (5.ª ed., texto revisado; DSM-5-TR). Editorial Médica Panamericana.